Seu Corpo. Seu tempo. Seu ritmo.
Treine seu corpo de maneira completa. Este treinamento visa trabalhar equilíbrio, força, flexibilidade e coordenação e pode ser adaptado para qualquer grau de condicionamento.
Muita descontração para melhorar a agilidade, aumentar a coordenação motora e aliviar as tensões do dia.
Criada em Brasília, esta atividade inova na maneira de ganhar condicionamento físico. Por meio de movimentos funcionais realizados nas pirâmides e nos mastros de bambu, o praticante melhora sua consciência corporal, a respiração e a energia vital.
