A atividade física deve ser, antes de tudo, prazerosa. O Vi•tao Personal Studio desenvolveu uma metodologia exclusiva dirigida à melhoria da qualidade de vida, com base no estímulo do bem-estar do indivíduo. A maior parte das pessoas sabe da importância da atividade física para sua vida diária. No entanto, fatores associados ao estresse, ao cansaço, à falta de tempo e, até mesmo, à preguiça impedem a prática regular de exercícios físicos.

Com cerca de duas décadas de experiência, o personal trainer Gustavo Bergamaschi afirma que é possível estimular a regularidade nos treinos e alcançar os melhores resultados com equilíbrio. O Vi•tao Personal Studio foi projetado para ser um ambiente acolhedor e ao mesmo tempo motivador. Se você não gosta ou enfrenta dificuldades para treinar, talvez uma academia tradicional não seja o local mais adquado. No Vi•tao Personal Studio desenvolveremos um planejamento contínuo de treinos, respeitando sempre suas necessidades, ojsetivos e restrições. Sinta-se bem e revigorado, todos os dias após seu treino.

Conseguir tempo para cuidar do corpo, na maior parte das vezes, não é tarefa fácil. A regularidade é essencial para se ter resultados. Assim, proporcionamos um programa regular de treinamento personalizado que se adequa totalmente ao dia a dia do aluno.