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Porque fazer Musculação

A musculação ganhou um status de importância para a melhoria da saúde nos últimos anos. Pesquisas científicas mostram muitos benefícios com a prática da atividade. Além de favorecer o aumento de força, mantém níveis satisfatórios de massa muscular no corpo. A partir dos 30 anos, inicia-se um processo mais avançado de envelhecimento, com uma tendência […]

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29 ago, 2017 -

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